看这本书就是奔着纯跑步技术出发的，从轻松跑，间歇跑、耐力跑到马拉松。

跑步我很希望坚持下去，看看到底由什么身体上的感触。

妈的，差点以为自己要死了

第一次直接体验到了中医的神奇和强大。